しょっぴーの健康ノート しょっぴーの健康ノート

運営者情報

運営者

  • ハンドルネーム: しょっぴー
  • 職業: 水泳・水中ウォーキング・健康体操インストラクター
  • 発信媒体: 当サイト + X(Twitter)

運営方針

当サイトは、現役インストラクター目線で、水中運動とシニア向け運動の実践的な情報を発信しています。

現場で指導しているからこそ語れる「正しいフォーム」「続くコツ」「年代別の進め方」など、教科書には載らない実践的なノウハウを重視します。

免責事項

当サイトの情報は運営者の経験・知識に基づきますが、健康状態には個人差があります。
持病をお持ちの方や体に不安のある方は、運動を始める前に必ず医師にご相談ください。
当サイトの情報を実践した結果生じた損害について、当方は一切の責任を負いかねます。